Калорийность блюда - 193 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
193 кКал |
| Белки
|
8.3 г |
| Жиры
|
13.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.7 г |
| Углеводы
|
9.1 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
22.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Репчатый лук
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Перец болгарский сладкий
|
| 5
|
Помидор свежий
|
| 6
|
Томатная паста
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Растительное масло
|
| 9
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.76 мг |
| Кальций
|
7.55 мг |
| Калий
|
113.29 мг |
| Магний
|
7.55 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.78 мкг |
| Цинк
|
0.76 мг |
| Фосфор
|
60.42 мг |
| Витамин A
|
75.53 мкг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
0.38 мкг |
| Витамин С
|
7.55 мг |
| Витамин E
|
377.64 мкг |
| Витамин K
|
3.78 мкг |
| Витамин PP
|
1.51 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.55 мкг |
| Бета-каротин
|
377.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
