Калорийность блюда - 273 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
273 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
4.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.8 г |
| Углеводы
|
51 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
158.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо куриное
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Ванильный сахар
|
| 4
|
Разрыхлитель
|
| 5
|
Мука высшего сорта
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
5.67 мг |
| Калий
|
56.66 мг |
| Магний
|
5.67 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
8.5 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
56.66 мг |
| Витамин A
|
84.99 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.28 мкг |
| Витамин D
|
0.57 мкг |
| Витамин E
|
283.29 мкг |
| Витамин K
|
0.57 мкг |
| Витамин PP
|
0.14 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.16 мкг |
| Бета-каротин
|
28.33 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
