Калорийность блюда - 40 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
40 кКал |
| Белки
|
1.2 г |
| Жиры
|
3 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2 г |
| Углеводы
|
2.5 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
3.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Колбаса
|
| 4
|
Маринованные огурцы
|
| 5
|
Репчатый лук
|
| 6
|
Морковь
|
| 7
|
Томатная паста
|
| 8
|
Оливки
|
| 9
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.12 мг |
| Кальций
|
3.69 мг |
| Калий
|
36.9 мг |
| Магний
|
2.46 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.49 мкг |
| Цинк
|
0.07 мг |
| Фосфор
|
7.38 мг |
| Витамин A
|
12.3 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
0.74 мг |
| Витамин E
|
24.6 мкг |
| Витамин K
|
1.23 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.23 мкг |
| Бета-каротин
|
73.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
