Калорийность блюда - 156 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
156 кКал |
| Белки
|
6.3 г |
| Жиры
|
9.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.1 г |
| Углеводы
|
11.8 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
23.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фарш (курица+свинина)
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Паприка
|
| 6
|
Батон белый
|
| 7
|
Молоко
|
| 8
|
Морковь
|
| 9
|
Томатная паста
|
| 10
|
Мясной бульон
|
| 11
|
Сахар
|
| 12
|
Масло растительное
|
| 13
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
15.76 мг |
| Калий
|
78.8 мг |
| Магний
|
3.94 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.36 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
31.52 мг |
| Витамин A
|
39.4 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
1.58 мг |
| Витамин D
|
0.79 мкг |
| Витамин E
|
394.01 мкг |
| Витамин K
|
3.94 мкг |
| Витамин PP
|
1.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.88 мкг |
| Бета-каротин
|
236.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
