Калорийность блюда - 220 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
220 кКал |
| Белки
|
16.5 г |
| Жиры
|
16.5 г |
| Насыщенные жиры
|
6.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.3 г |
| Углеводы
|
0.8 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
33.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина шея
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Уксус 9%
|
| 4
|
Минеральная вода с газом
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.83 мг |
| Кальций
|
4.13 мг |
| Калий
|
123.97 мг |
| Магний
|
8.26 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
2.07 мкг |
| Цинк
|
1.24 мг |
| Фосфор
|
16.53 мг |
| Витамин A
|
4.13 мкг |
| Витамин B-6
|
0.21 мг |
| Витамин B-12
|
0.41 мкг |
| Витамин С
|
0.41 мг |
| Витамин E
|
20.66 мкг |
| Витамин K
|
0.41 мкг |
| Витамин PP
|
1.65 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.07 мкг |
| Бета-каротин
|
4.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
