Калорийность блюда - 184 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
184 кКал |
| Белки
|
12.3 г |
| Жиры
|
14.3 г |
| Насыщенные жиры
|
4.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.4 г |
| Углеводы
|
0.8 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
24.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина шея
|
| 2
|
Лук очищенный
|
| 3
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.61 мг |
| Кальций
|
4.91 мг |
| Калий
|
61.35 мг |
| Магний
|
8.18 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.04 мкг |
| Цинк
|
0.41 мг |
| Фосфор
|
61.35 мг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин С
|
0.41 мг |
| Витамин PP
|
0.82 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
