Калорийность блюда - 169 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
169 кКал |
| Белки
|
8.5 г |
| Жиры
|
5.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.7 г |
| Углеводы
|
6 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
25.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Караси
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.47 мг |
| Кальций
|
9.43 мг |
| Калий
|
113.21 мг |
| Магний
|
9.43 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
4.72 мкг |
| Цинк
|
0.47 мг |
| Фосфор
|
75.47 мг |
| Витамин A
|
9.43 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.47 мкг |
| Витамин D
|
0.47 мкг |
| Витамин E
|
94.34 мкг |
| Витамин K
|
4.72 мкг |
| Витамин PP
|
1.42 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.72 мкг |
| Бета-каротин
|
47.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
