Калорийность блюда - 100 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
100 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
2.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.8 г |
| Углеводы
|
14.1 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
8.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Макароны короткие твёрдых сортов
|
| 2
|
Филе куриной грудки
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
5.88 мг |
| Калий
|
58.82 мг |
| Магний
|
7.06 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.35 мкг |
| Цинк
|
0.24 мг |
| Фосфор
|
35.29 мг |
| Витамин A
|
11.76 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
2.35 мг |
| Витамин E
|
0.24 мкг |
| Витамин K
|
1.18 мкг |
| Витамин PP
|
1.18 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
