Калорийность блюда - 271 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
271 кКал |
| Белки
|
1.7 г |
| Жиры
|
9 г |
| Насыщенные жиры
|
3.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
42.9 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высшего сорта
|
| 2
|
Маргарин
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Яблоки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
4.76 мг |
| Калий
|
47.62 мг |
| Магний
|
3.57 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.19 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
23.81 мг |
| Витамин A
|
23.81 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
1.19 мг |
| Витамин E
|
47.62 мкг |
| Витамин K
|
1.19 мкг |
| Витамин PP
|
0.48 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.9 мкг |
| Бета-каротин
|
119.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
