Калорийность блюда - 217 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
217 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
4.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.9 г |
| Углеводы
|
37.7 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
54 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Разрыхлитель
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Мука высшего сорта
|
| 6
|
Ванильный сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
58.06 мг |
| Калий
|
72.57 мг |
| Магний
|
7.26 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
4.35 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
58.06 мг |
| Витамин A
|
43.54 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин D
|
0.29 мкг |
| Витамин E
|
145.14 мкг |
| Витамин K
|
0.73 мкг |
| Витамин PP
|
0.73 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
