Калорийность блюда - 201 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
201 кКал |
| Белки
|
12.7 г |
| Жиры
|
13.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.5 г |
| Углеводы
|
6.3 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
31.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Томатная паста
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Паприка сладкая молотая
|
| 7
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
5.29 мг |
| Калий
|
105.82 мг |
| Магний
|
5.29 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.17 мкг |
| Цинк
|
0.53 мг |
| Фосфор
|
52.91 мг |
| Витамин A
|
52.91 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин С
|
2.12 мг |
| Витамин E
|
211.64 мкг |
| Витамин K
|
1.06 мкг |
| Витамин PP
|
1.59 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.29 мкг |
| Бета-каротин
|
31.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
