Калорийность блюда - 75 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
75 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
3.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.2 г |
| Углеводы
|
14.9 г |
| Клетчатка
|
2.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста
|
| 2
|
Свекла
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Уксус 9%
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
36.87 мг |
| Калий
|
184.37 мг |
| Магний
|
10.54 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.18 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
28.09 мг |
| Витамин A
|
158.03 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин С
|
15.8 мг |
| Витамин E
|
368.74 мкг |
| Витамин K
|
52.68 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.8 мкг |
| Бета-каротин
|
790.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
