Калорийность блюда - 175 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
175 кКал |
| Белки
|
12.6 г |
| Жиры
|
13.3 г |
| Насыщенные жиры
|
4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
1 г |
| Холестерин
|
39.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Сыр твердый
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Майонез
|
| 5
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
66.45 мг |
| Калий
|
132.89 мг |
| Магний
|
9.97 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
9.97 мкг |
| Цинк
|
0.66 мг |
| Фосфор
|
99.67 мг |
| Витамин A
|
66.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
0.17 мкг |
| Витамин K
|
1.66 мкг |
| Витамин PP
|
4.98 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.32 мкг |
| Бета-каротин
|
33.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
