Калорийность блюда - 168 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
168 кКал |
| Белки
|
18.5 г |
| Жиры
|
11 г |
| Насыщенные жиры
|
3.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.2 г |
| Углеводы
|
0.7 г |
| Холестерин
|
58.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Филе куриной грудки
|
| 2
|
Сыр твёрдый
|
| 3
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
119.86 мг |
| Калий
|
143.84 мг |
| Магний
|
15.41 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
7.53 мкг |
| Цинк
|
0.86 мг |
| Фосфор
|
143.84 мг |
| Витамин A
|
41.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.41 мг |
| Витамин B-12
|
0.38 мкг |
| Витамин С
|
0.34 мг |
| Витамин D
|
0.24 мкг |
| Витамин E
|
136.99 мкг |
| Витамин K
|
0.68 мкг |
| Витамин PP
|
4.45 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.42 мкг |
| Бета-каротин
|
3.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
