Калорийность блюда - 252 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
252 кКал |
| Белки
|
4.5 г |
| Жиры
|
13 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.3 г |
| Углеводы
|
26.6 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
11.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высшего сорта
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Растительное рафинированное масло
|
| 4
|
Сухие дрожжи
|
| 5
|
Теплая вода
|
| 6
|
Фарш (индейка + свинина)
|
| 7
|
Лук репчатый
|
| 8
|
Соль
|
| 9
|
Масло подсолнечное рафинированное для жарки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.56 мг |
| Кальций
|
5.65 мг |
| Калий
|
45.2 мг |
| Магний
|
2.82 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.82 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
28.25 мг |
| Витамин A
|
5.65 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
0.28 мг |
| Витамин E
|
282.49 мкг |
| Витамин K
|
2.82 мкг |
| Витамин PP
|
0.85 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.65 мкг |
| Бета-каротин
|
5.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
