Калорийность блюда - 171 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
171 кКал |
| Белки
|
11.2 г |
| Жиры
|
12.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.6 г |
| Углеводы
|
1.8 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
43.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Шампиньоны
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Сливки 15%
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
14.4 мг |
| Калий
|
136 мг |
| Магний
|
6.4 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.2 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
88 мг |
| Витамин A
|
28 мкг |
| Витамин B-6
|
0.2 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин С
|
0.64 мг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
280 мкг |
| Витамин K
|
1.6 мкг |
| Витамин PP
|
2.4 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.2 мкг |
| Бета-каротин
|
4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
