Калорийность блюда - 94 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
94 кКал |
| Белки
|
2.8 г |
| Жиры
|
6.8 г |
| Насыщенные жиры
|
2.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
6 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
31.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Колбаса
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Огурец
|
| 5
|
Зелень
|
| 6
|
Сметана
|
| 7
|
Вода
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Горчица
|
| 10
|
Лимон
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
25.77 мг |
| Калий
|
125.18 мг |
| Магний
|
8.1 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.36 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
38.29 мг |
| Витамин A
|
30.93 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
4.05 мг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
132.55 мкг |
| Витамин K
|
16.2 мкг |
| Витамин PP
|
0.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.1 мкг |
| Бета-каротин
|
66.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
