Калорийность блюда - 312 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
312 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
8.7 г |
| Насыщенные жиры
|
4.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.9 г |
| Углеводы
|
49.4 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
58.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сухофрукты
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Сметана
|
| 7
|
Ванильный сахар
|
| 8
|
Сливочное масло
|
| 9
|
Разрыхлитель
|
| 10
|
Соль
|
| 11
|
Сироп от варенья из черной смородины
|
| 12
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
19.36 мг |
| Калий
|
96.81 мг |
| Магний
|
4.84 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.9 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
38.72 мг |
| Витамин A
|
48.4 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
0.97 мг |
| Витамин E
|
96.81 мкг |
| Витамин K
|
0.97 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.84 мкг |
| Бета-каротин
|
29.04 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
