Калорийность блюда - 202 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
202 кКал |
| Белки
|
9.6 г |
| Жиры
|
15.9 г |
| Насыщенные жиры
|
2.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.8 г |
| Углеводы
|
5.3 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
23.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Репчатый лук
|
| 3
|
Масло растительное
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Томатная паста
|
| 6
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
6.37 мг |
| Калий
|
127.39 мг |
| Магний
|
5.31 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.18 мкг |
| Цинк
|
0.53 мг |
| Фосфор
|
53.08 мг |
| Витамин A
|
53.08 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин С
|
1.06 мг |
| Витамин E
|
212.31 мкг |
| Витамин K
|
1.06 мкг |
| Витамин PP
|
1.59 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.31 мкг |
| Бета-каротин
|
318.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
