Калорийность блюда - 303 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
303 кКал |
| Белки
|
8.5 г |
| Жиры
|
21 г |
| Насыщенные жиры
|
7.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.2 г |
| Углеводы
|
19.4 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
38.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Вода
|
| 5
|
Сухие дрожжи
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Масло растительное
|
| 9
|
Колбаса
|
| 10
|
Сыр "Российский"
|
| 11
|
Шампиньоны
|
| 12
|
Помидоры
|
| 13
|
Майонез
|
| 14
|
Кетчуп
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
62.16 мг |
| Калий
|
77.7 мг |
| Магний
|
7.77 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.89 мкг |
| Цинк
|
0.78 мг |
| Фосфор
|
62.16 мг |
| Витамин A
|
38.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
1.55 мг |
| Витамин D
|
0.39 мкг |
| Витамин E
|
77.7 мкг |
| Витамин K
|
3.89 мкг |
| Витамин PP
|
0.78 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.77 мкг |
| Бета-каротин
|
77.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
