Калорийность блюда - 286 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
286 кКал |
| Белки
|
2.8 г |
| Жиры
|
15.2 г |
| Насыщенные жиры
|
6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.2 г |
| Углеводы
|
32.8 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
16 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Какао
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Кофе
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Уксус 9%
|
| 9
|
Апельсины
|
| 10
|
Творожный сыр шоколадный
|
| 11
|
Масло сливочное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.75 мг |
| Кальций
|
22.35 мг |
| Калий
|
89.42 мг |
| Магний
|
11.18 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
1.49 мкг |
| Цинк
|
0.37 мг |
| Фосфор
|
29.81 мг |
| Витамин A
|
37.26 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
4.47 мг |
| Витамин E
|
74.52 мкг |
| Витамин K
|
0.75 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.45 мкг |
| Бета-каротин
|
223.55 мкг |
| Кафеин
|
7.45 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
