Калорийность блюда - 327 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
327 кКал |
| Белки
|
8.2 г |
| Жиры
|
20.4 г |
| Насыщенные жиры
|
7.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Транс жиры
|
0.2 г |
| Углеводы
|
30.7 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
16.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто
|
| 2
|
Сосиски
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Кунжут
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.02 мг |
| Кальций
|
40.9 мг |
| Калий
|
92.02 мг |
| Магний
|
12.27 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.12 мг |
| Селен
|
3.07 мкг |
| Цинк
|
0.82 мг |
| Фосфор
|
61.35 мг |
| Витамин A
|
30.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин С
|
0.2 мг |
| Витамин D
|
0.2 мкг |
| Витамин E
|
204.5 мкг |
| Витамин K
|
2.04 мкг |
| Витамин PP
|
1.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.27 мкг |
| Бета-каротин
|
10.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
