Калорийность блюда - 67 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
67 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
2.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.3 г |
| Углеводы
|
8.2 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
6.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясо курицы
|
| 2
|
Свекла
|
| 3
|
Репчатый лук
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Капуста белокочанная
|
| 6
|
Картофель
|
| 7
|
Масло растительное
|
| 8
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.23 мг |
| Кальций
|
9.11 мг |
| Калий
|
91.12 мг |
| Магний
|
4.56 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.37 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
22.78 мг |
| Витамин A
|
22.78 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
4.56 мг |
| Витамин E
|
227.79 мкг |
| Витамин K
|
4.56 мкг |
| Витамин PP
|
0.91 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.56 мкг |
| Бета-каротин
|
136.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
