Калорийность блюда - 143 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
143 кКал |
| Белки
|
7.4 г |
| Жиры
|
10.2 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.1 г |
| Углеводы
|
5.4 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
20.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Лук
|
| 2
|
Мякоть свинины
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Томатная паста
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Горячая вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
6.77 мг |
| Калий
|
67.7 мг |
| Магний
|
3.39 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.39 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
33.85 мг |
| Витамин A
|
6.77 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.34 мкг |
| Витамин С
|
1.35 мг |
| Витамин E
|
338.52 мкг |
| Витамин K
|
3.39 мкг |
| Витамин PP
|
1.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.39 мкг |
| Бета-каротин
|
33.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
