Калорийность блюда - 38 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
38 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.3 г |
| Углеводы
|
4.1 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
2.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Грибы сушёные
|
| 3
|
Картофель
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Сыр плавленный
|
| 8
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.13 мг |
| Кальций
|
15.19 мг |
| Калий
|
40.51 мг |
| Магний
|
2.53 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.51 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
10.13 мг |
| Витамин A
|
25.32 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.03 мкг |
| Витамин С
|
0.51 мг |
| Витамин D
|
0.03 мкг |
| Витамин E
|
50.63 мкг |
| Витамин K
|
0.51 мкг |
| Витамин PP
|
0.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.53 мкг |
| Бета-каротин
|
151.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
