Калорийность блюда - 229 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
229 кКал |
| Белки
|
17.1 г |
| Жиры
|
15.4 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.1 г |
| Углеводы
|
4.3 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
51.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Горчица
|
| 3
|
Томатный соус
|
| 4
|
Мёд
|
| 5
|
Сметана
|
| 6
|
Соевый соус
|
| 7
|
Лимонный сок
|
| 8
|
Чеснок
|
| 9
|
Красный молотый перец
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
8.55 мг |
| Калий
|
85.47 мг |
| Магний
|
4.27 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
4.27 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
42.74 мг |
| Витамин A
|
42.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.43 мкг |
| Витамин С
|
0.85 мг |
| Витамин D
|
0.43 мкг |
| Витамин E
|
85.47 мкг |
| Витамин K
|
4.27 мкг |
| Витамин PP
|
1.71 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.27 мкг |
| Бета-каротин
|
42.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
