Калорийность блюда - 177 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
177 кКал |
| Белки
|
8.8 г |
| Жиры
|
13.3 г |
| Насыщенные жиры
|
5.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.6 г |
| Углеводы
|
8.8 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
33.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриный фарш
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Сметана 20%
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Манная крупа
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Паприка хлопьями
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
22.12 мг |
| Калий
|
88.5 мг |
| Магний
|
5.53 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.32 мкг |
| Цинк
|
0.55 мг |
| Фосфор
|
44.25 мг |
| Витамин A
|
55.31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин С
|
1.11 мг |
| Витамин D
|
1.11 мкг |
| Витамин E
|
221.24 мкг |
| Витамин K
|
5.53 мкг |
| Витамин PP
|
1.66 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.06 мкг |
| Бета-каротин
|
33.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
