Калорийность блюда - 261 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
261 кКал |
| Белки
|
16.3 г |
| Жиры
|
20.4 г |
| Насыщенные жиры
|
6.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.2 г |
| Углеводы
|
1.4 г |
| Холестерин
|
81.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные окорочка
|
| 2
|
Майонез
|
| 3
|
Твердый сыр
|
| 4
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.68 мг |
| Кальций
|
81.63 мг |
| Калий
|
149.66 мг |
| Магний
|
10.88 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
6.8 мкг |
| Цинк
|
1.09 мг |
| Фосфор
|
122.45 мг |
| Витамин A
|
54.42 мкг |
| Витамин B-6
|
0.27 мг |
| Витамин B-12
|
0.27 мкг |
| Витамин С
|
0.68 мг |
| Витамин D
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
272.11 мкг |
| Витамин K
|
1.36 мкг |
| Витамин PP
|
3.4 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.08 мкг |
| Бета-каротин
|
6.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
