Калорийность блюда - 277 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
277 кКал |
| Белки
|
14.2 г |
| Жиры
|
23.7 г |
| Насыщенные жиры
|
8.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
14.2 г |
| Углеводы
|
2.4 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
63.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиные рёбра
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
7.11 мг |
| Калий
|
86.96 мг |
| Магний
|
4.74 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.37 мкг |
| Цинк
|
0.55 мг |
| Фосфор
|
71.15 мг |
| Витамин A
|
27.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
0.63 мг |
| Витамин D
|
0.04 мкг |
| Витамин E
|
316.21 мкг |
| Витамин K
|
1.58 мкг |
| Витамин PP
|
1.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.16 мкг |
| Бета-каротин
|
142.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
