Калорийность блюда - 342 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
342 кКал |
| Белки
|
15.8 г |
| Жиры
|
31.6 г |
| Насыщенные жиры
|
10.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
21.1 г |
| Углеводы
|
0 г |
| Холестерин
|
78.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мякоть свинины
|
| 2
|
Куриное мясо без костей
|
| 3
|
Свиное сало
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.88 мг |
| Кальций
|
3.51 мг |
| Калий
|
140.35 мг |
| Магний
|
8.77 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
8.77 мкг |
| Цинк
|
0.88 мг |
| Фосфор
|
105.26 мг |
| Витамин B-6
|
0.26 мг |
| Витамин B-12
|
0.53 мкг |
| Витамин E
|
0.09 мкг |
| Витамин PP
|
5.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
