Калорийность блюда - 241 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
241 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
12.4 г |
| Насыщенные жиры
|
7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
27.1 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
38.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Маргарин или сливочное масло
|
| 2
|
Мука высшего сорта
|
| 3
|
Сахарная пудра
|
| 4
|
Яйцо куриное
|
| 5
|
Ванильный сахар
|
| 6
|
Творог жирный
|
| 7
|
Сметана
|
| 8
|
Крахмал картофельный
|
| 9
|
Яблоки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
46.51 мг |
| Калий
|
77.52 мг |
| Магний
|
3.88 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.33 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
38.76 мг |
| Витамин A
|
38.76 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
1.55 мг |
| Витамин D
|
0.39 мкг |
| Витамин E
|
77.52 мкг |
| Витамин K
|
3.88 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.75 мкг |
| Бета-каротин
|
23.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
