Калорийность блюда - 297 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
297 кКал |
| Белки
|
19.5 г |
| Жиры
|
24.4 г |
| Насыщенные жиры
|
8.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
15.9 г |
| Углеводы
|
0.6 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
73.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная грудинка
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Красный молотый перец
|
| 5
|
Черный молотый перец
|
| 6
|
Паприка
|
| 7
|
Кориандр молотый
|
| 8
|
Кавказские травы
|
| 9
|
Уцхо-сунели
|
| 10
|
Лавровый лист
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
3.66 мг |
| Калий
|
73.17 мг |
| Магний
|
3.05 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.66 мкг |
| Цинк
|
0.61 мг |
| Фосфор
|
24.39 мг |
| Витамин A
|
1.22 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.24 мкг |
| Витамин С
|
0.12 мг |
| Витамин E
|
0.61 мкг |
| Витамин K
|
0.61 мкг |
| Витамин PP
|
1.83 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.22 мкг |
| Бета-каротин
|
6.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
