Калорийность блюда - 71 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
71 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
3.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
8.6 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
1.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свекла
|
| 2
|
Морковь отварная
|
| 3
|
Картофель
|
| 4
|
Огурец маринованный
|
| 5
|
Лук репчатый
|
| 6
|
Майонез
|
| 7
|
Горчица острая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.24 мг |
| Кальций
|
7.96 мг |
| Калий
|
119.33 мг |
| Магний
|
6.36 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.4 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
15.91 мг |
| Витамин A
|
39.78 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
2.39 мг |
| Витамин E
|
159.11 мкг |
| Витамин K
|
3.98 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.96 мкг |
| Бета-каротин
|
238.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
