Салат из куриных сердечек с маринованным луком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 161 калория

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 161 кКал
Белки 9.1 г
Жиры 9.1 г
Насыщенные жиры 1.4 г
Ненасыщенные жиры 7.8 г
Углеводы 9.1 г
Клетчатка 1.1 г
Холестерин 91.2 мг
Салат из куриных сердечек с маринованным луком

Как приготовить блюдо "Салат из куриных сердечек с маринованным луком"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Куриные сердечки
2 Морковь
3 Масло растительное
4 Майонез
5 Лук репчатый
6 Уксус 9%
7 Сахар

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 1.14 мг
Кальций 11.4 мг
Калий 114.03 мг
Магний 5.7 мг
Марганец 0.06 мг
Медь 0.06 мг
Селен 5.7 мкг
Цинк 0.57 мг
Фосфор 57.01 мг
Витамин A 57.01 мкг
Витамин B-6 0.11 мг
Витамин B-12 0.57 мкг
Витамин С 1.14 мг
Витамин E 57.01 мкг
Витамин K 5.7 мкг
Витамин PP 2.28 мг
Фолиевая кислота 11.4 мкг
Бета-каротин 342.08 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями