Калорийность блюда - 282 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
282 кКал |
| Белки
|
3.1 г |
| Жиры
|
12.3 г |
| Насыщенные жиры
|
7.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.5 г |
| Углеводы
|
38.9 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
32.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Творог
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яблоки
|
| 6
|
Коричневый сахар
|
| 7
|
Корица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
26.63 мг |
| Калий
|
66.58 мг |
| Магний
|
3.99 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.33 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
26.63 мг |
| Витамин A
|
66.58 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
1.33 мг |
| Витамин E
|
133.16 мкг |
| Витамин PP
|
0.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.66 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
