Калорийность блюда - 199 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
199 кКал |
| Белки
|
12.7 г |
| Жиры
|
14.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.6 г |
| Углеводы
|
3.5 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
42.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиные ребра
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Томатная паста
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Бульон
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
7.05 мг |
| Калий
|
70.47 мг |
| Магний
|
3.52 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.52 мкг |
| Цинк
|
0.7 мг |
| Фосфор
|
35.24 мг |
| Витамин A
|
35.24 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
0.7 мг |
| Витамин E
|
352.36 мкг |
| Витамин K
|
3.52 мкг |
| Витамин PP
|
1.41 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.52 мкг |
| Бета-каротин
|
211.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
