Калорийность блюда - 132 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
132 кКал |
| Белки
|
4.7 г |
| Жиры
|
10.9 г |
| Насыщенные жиры
|
3.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.8 г |
| Углеводы
|
3.9 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
| Холестерин
|
144 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Редька дайкон
|
| 2
|
Яйцо отварное
|
| 3
|
Майонез
|
| 4
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
31.13 мг |
| Калий
|
155.64 мг |
| Магний
|
11.67 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
11.67 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
58.37 мг |
| Витамин A
|
116.73 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.39 мкг |
| Витамин С
|
3.89 мг |
| Витамин D
|
0.39 мкг |
| Витамин E
|
778.21 мкг |
| Витамин K
|
7.78 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
19.46 мкг |
| Бета-каротин
|
700.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
