Калорийность блюда - 458 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
458 кКал |
| Белки
|
23.1 г |
| Жиры
|
23.1 г |
| Насыщенные жиры
|
13.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.2 г |
| Углеводы
|
34.6 г |
| Холестерин
|
76.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Молочная сыворотка
|
| 3
|
Лимонная кислота
|
| 4
|
Крупная соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.19 мг |
| Кальций
|
461.54 мг |
| Калий
|
576.92 мг |
| Магний
|
38.46 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.85 мкг |
| Цинк
|
1.92 мг |
| Фосфор
|
307.69 мг |
| Витамин A
|
115.38 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.77 мкг |
| Витамин D
|
0.77 мкг |
| Витамин E
|
384.62 мкг |
| Витамин K
|
0.77 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.69 мкг |
| Бета-каротин
|
76.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
