Калорийность блюда - 151 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
151 кКал |
| Белки
|
7.1 г |
| Жиры
|
9.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.1 г |
| Углеводы
|
3.6 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
17.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Шампиньоны
|
| 4
|
Соевый соус
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Вода горячая
|
| 7
|
Паприка молотая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.59 мг |
| Кальций
|
3.56 мг |
| Калий
|
95.01 мг |
| Магний
|
5.94 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.56 мкг |
| Цинк
|
0.59 мг |
| Фосфор
|
47.51 мг |
| Витамин A
|
11.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин С
|
1.19 мг |
| Витамин E
|
593.82 мкг |
| Витамин K
|
1.19 мкг |
| Витамин PP
|
1.78 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.94 мкг |
| Бета-каротин
|
71.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
