Калорийность блюда - 209 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
209 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
52.1 г |
| Клетчатка
|
3.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Чёрная смородина
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.47 мг |
| Кальций
|
13.95 мг |
| Калий
|
46.51 мг |
| Магний
|
2.33 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.05 мкг |
| Цинк
|
0.05 мг |
| Фосфор
|
4.65 мг |
| Витамин A
|
4.65 мкг |
| Витамин B-6
|
0 мг |
| Витамин С
|
93.02 мг |
| Витамин E
|
46.51 мкг |
| Витамин K
|
4.65 мкг |
| Витамин PP
|
0.05 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.33 мкг |
| Бета-каротин
|
23.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
