Калорийность блюда - 56 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
56 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.4 г |
| Углеводы
|
13.9 г |
| Клетчатка
|
2.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Черешня
|
| 2
|
Апельсин
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.18 мг |
| Кальций
|
17.86 мг |
| Калий
|
142.86 мг |
| Магний
|
7.14 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.18 мкг |
| Цинк
|
0.09 мг |
| Фосфор
|
10.71 мг |
| Витамин A
|
89.29 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
26.79 мг |
| Витамин E
|
178.57 мкг |
| Витамин K
|
1.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.36 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.71 мкг |
| Бета-каротин
|
535.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
