Калорийность блюда - 143 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
143 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
11.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.1 г |
| Углеводы
|
3.1 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
75.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Шампиньоны
|
| 3
|
Сливки 10%
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.26 мг |
| Кальций
|
18.87 мг |
| Калий
|
125.79 мг |
| Магний
|
6.29 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.13 мг |
| Селен
|
6.29 мкг |
| Цинк
|
0.63 мг |
| Фосфор
|
62.89 мг |
| Витамин A
|
628.93 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
2.52 мкг |
| Витамин С
|
1.26 мг |
| Витамин D
|
1.26 мкг |
| Витамин E
|
251.57 мкг |
| Витамин K
|
6.29 мкг |
| Витамин PP
|
2.52 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.58 мкг |
| Бета-каротин
|
377.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
