Гуляш из курицы с грибами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 111 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 111 кКал
Белки 7.3 г
Жиры 6.8 г
Насыщенные жиры 2 г
Ненасыщенные жиры 4.8 г
Углеводы 5 г
Клетчатка 0.8 г
Холестерин 19.6 мг
Гуляш из курицы с грибами

Как приготовить блюдо "Гуляш из курицы с грибами"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Куриное филе
2 Шампиньоны
3 Морковь
4 Лук
5 Сметана
6 Томатная паста
7 Мука
8 Чеснок
9 Растительное масло

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.39 мг
Кальций 13.05 мг
Калий 156.66 мг
Магний 7.83 мг
Марганец 0.1 мг
Медь 0.07 мг
Селен 3.92 мкг
Цинк 0.26 мг
Фосфор 52.22 мг
Витамин A 65.27 мкг
Витамин B-6 0.13 мг
Витамин B-12 0.07 мкг
Витамин С 1.31 мг
Витамин D 0.07 мкг
Витамин E 261.1 мкг
Витамин K 2.61 мкг
Витамин PP 2.61 мг
Фолиевая кислота 6.53 мкг
Бета-каротин 391.64 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями