Калорийность блюда - 123 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
123 кКал |
| Белки
|
0.9 г |
| Жиры
|
10.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
6.3 г |
| Клетчатка
|
2.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молодая капуста
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Паприка
|
| 5
|
Сушёные травы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
22.57 мг |
| Калий
|
112.87 мг |
| Магний
|
11.29 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
0.45 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
22.57 мг |
| Витамин A
|
225.73 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин С
|
11.29 мг |
| Витамин E
|
1128.67 мкг |
| Витамин K
|
22.57 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.29 мкг |
| Бета-каротин
|
135.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
