Калорийность блюда - 357 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
357 кКал |
| Белки
|
4.6 г |
| Жиры
|
21.3 г |
| Насыщенные жиры
|
9.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12 г |
| Углеводы
|
37 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
69.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мёд
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Варёная сгущёнка
|
| 7
|
Грецкие орехи
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
37.04 мг |
| Калий
|
92.59 мг |
| Магний
|
13.89 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
2.31 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
55.56 мг |
| Витамин A
|
138.89 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.23 мкг |
| Витамин D
|
0.46 мкг |
| Витамин E
|
231.48 мкг |
| Витамин K
|
2.31 мкг |
| Витамин PP
|
0.46 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.26 мкг |
| Бета-каротин
|
46.3 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
