Калорийность блюда - 124 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
124 кКал |
| Белки
|
3.8 г |
| Жиры
|
7.2 г |
| Насыщенные жиры
|
3.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.8 г |
| Углеводы
|
12.5 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
95.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Банан
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
25.68 мг |
| Калий
|
136.99 мг |
| Магний
|
8.56 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
5.14 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
51.37 мг |
| Витамин A
|
51.37 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин С
|
2.57 мг |
| Витамин D
|
0.34 мкг |
| Витамин E
|
342.47 мкг |
| Витамин K
|
0.34 мкг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.27 мкг |
| Бета-каротин
|
17.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
