Куриные голени в майонезе с чесноком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 246 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 246 кКал |
| Белки | 16.6 г |
| Жиры | 18.5 г |
| Насыщенные жиры | 3.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 14.8 г |
| Углеводы | 0.9 г |
| Клетчатка | 0.1 г |
| Холестерин | 73.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные ножки |
| 2 | Майонез |
| 3 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.92 мг |
| Кальций | 4.61 мг |
| Калий | 92.25 мг |
| Магний | 9.23 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 4.61 мкг |
| Цинк | 0.92 мг |
| Фосфор | 92.25 мг |
| Витамин A | 9.23 мкг |
| Витамин B-6 | 0.18 мг |
| Витамин B-12 | 0.46 мкг |
| Витамин С | 0.92 мг |
| Витамин D | 0.46 мкг |
| Витамин E | 92.25 мкг |
| Витамин K | 4.61 мкг |
| Витамин PP | 4.61 мг |
| Фолеевая кислота | 4.61 мкг |
| Бета-каротин | 46.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе