Калорийность блюда - 243 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
243 кКал |
| Белки
|
23.6 г |
| Жиры
|
16.2 г |
| Насыщенные жиры
|
5.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.3 г |
| Углеводы
|
1.5 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
73.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Филе индейки
|
| 2
|
Бекон
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Сушёный чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.74 мг |
| Кальций
|
7.39 мг |
| Калий
|
221.57 мг |
| Магний
|
14.77 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.15 мг |
| Селен
|
7.39 мкг |
| Цинк
|
1.48 мг |
| Фосфор
|
118.17 мг |
| Витамин B-6
|
0.3 мг |
| Витамин B-12
|
0.74 мкг |
| Витамин PP
|
7.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
