Калорийность блюда - 317 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
317 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
19.9 г |
| Насыщенные жиры
|
11.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.9 г |
| Углеводы
|
29.5 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
55.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Слоёное тесто
|
| 2
|
Творог
|
| 3
|
Сахарная пудра
|
| 4
|
Сливки 33-35%
|
| 5
|
Яичный желток
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
36.9 мг |
| Калий
|
55.35 мг |
| Магний
|
5.54 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.85 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
36.9 мг |
| Витамин A
|
55.35 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
369 мкг |
| Витамин K
|
1.85 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.23 мкг |
| Бета-каротин
|
18.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
