Калорийность блюда - 338 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
338 кКал |
| Белки
|
6.3 г |
| Жиры
|
14.2 г |
| Насыщенные жиры
|
8.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
45.7 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
47.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Апельсиновый сок
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Дрожжи живые
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Цедра апельсина
|
| 7
|
Куркума
|
| 8
|
Сливочное масло
|
| 9
|
Мука
|
| 10
|
Соль
|
| 11
|
Какао
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.57 мг |
| Кальций
|
31.5 мг |
| Калий
|
118.11 мг |
| Магний
|
11.81 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.94 мкг |
| Цинк
|
0.79 мг |
| Фосфор
|
62.99 мг |
| Витамин A
|
39.37 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин С
|
2.36 мг |
| Витамин D
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
78.74 мкг |
| Витамин K
|
0.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.87 мкг |
| Бета-каротин
|
23.62 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
