Калорийность блюда - 184 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
184 кКал |
| Белки
|
15.3 г |
| Жиры
|
12.3 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8 г |
| Углеводы
|
1.2 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
42.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.92 мг |
| Кальций
|
6.13 мг |
| Калий
|
183.82 мг |
| Магний
|
9.19 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.06 мкг |
| Цинк
|
1.23 мг |
| Фосфор
|
122.55 мг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.31 мкг |
| Витамин С
|
0.61 мг |
| Витамин E
|
61.27 мкг |
| Витамин PP
|
1.84 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.06 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
