Калорийность блюда - 317 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
317 кКал |
| Белки
|
4.9 г |
| Жиры
|
16.7 г |
| Насыщенные жиры
|
10.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.3 г |
| Углеводы
|
38.7 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
83.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Дрожжи
|
| 5
|
Молоко
|
| 6
|
Сметана
|
| 7
|
Цедра лимона
|
| 8
|
Мука
|
| 9
|
Лимон
|
| 10
|
Яичный желток
|
| 11
|
Крахмал картофельный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.52 мг |
| Кальций
|
20.9 мг |
| Калий
|
52.25 мг |
| Магний
|
5.22 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.13 мкг |
| Цинк
|
0.52 мг |
| Фосфор
|
52.25 мг |
| Витамин A
|
52.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин С
|
3.13 мг |
| Витамин D
|
0.52 мкг |
| Витамин E
|
104.49 мкг |
| Витамин K
|
5.22 мкг |
| Витамин PP
|
0.52 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.45 мкг |
| Бета-каротин
|
31.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
